Internetinės moterų treniruotės prieš ir po gimdymo namuose Londone JK
MOTERYS GYVAI IR PRAKTIKOS UŽSIĖMIMAI
GALIMA PASAULYJE
The Ultimate Home Workout Program for Women
Get Fit, Empowered, Postnatal, Peri- Menopause Strong
Fitness Classes: Live. Replay. Repeat.
- Workout with me every day -
Welcome to KimmyFitness, where real life meets fitness. As a mum of two,
I get it – life gets hectic. That's why I've crafted this Online Studio just for you,
so you can get fit on your terms, right from home.
No fluff, no fuss, just genuine support. From embracing your own pace to syncing with your unique menstrual rhythm, we keep it real.
Specialising from Pregmancy, post-natal, Peri- Menopause, let's navigate this journey together.
Join me and my women's community for a fitness experience that's as authentic as you are. Your goals, your schedule – let's make it happen!
ps not just for mums....
KimmyFitness: Join 1000's
of Women and
Transform Your Body
into your Dream Body !
"Strong,Confident, Unstoppable –
Transform Your Body Anytime, Anywhere!"
Top Selling Programs
5 weeks
Pilates + Weights
( The 2-1-1 method )
3/4 Classes a week
Join me and 1000s of other women for 5 transformative weeks, where we'll prioritise strengthening, toning your
beautiful body.
Get ready to design your dream body with my 2-1-1 method :
2 weights + Pilates classes
1 fun low impact slimming Cardio
optional class: Pilates/stretch/Glutes sculpting.
Let’s get started on creating the body you’ve always dreamed of!
Corset Abdominal Training/
Diastisis Recti/ Tighten Waist
20 Days to work your deepest abdominals & pelvic floor in
under 8 mins a day. Plus external links to maximise your RESULTS!
Focuses solely on abdominals- You will see & feel the difference.
For all women!
Join Now!
Monthly Membership
7 day Flat Stomach, Core and Pelvic floor :
Strengthen core and Pelvic Floor
-
Perfect for new moms and anyone seeking a strong foundation.
-
Targeted exercises for core repair, glute activation, and strength.
-
Achieve a stronger core, repair postpartum concerns, and enhance curves.
-
Menopause Belly
-
Prolapse
Kickstart Program-
A great place to start
A great place to give you the fitness boost you need.
21 days to help you form a habit of self love & sweat.
Every session is under 15 minutes. Fun & Focused.
No jumping options always available
12 weeks
Transform your body and your lifestyle. 3 x 30 minute combo exercises which is the secret to burning fat and toning in such a short class.
Join today and let us help you get the results you’ve been dreaming of!
Full Body -
Tone & Sculpt
5 Week program
3-4 workouts a week- all under 25 Minutes.
Yes beginners
Yes postnatal
Yes post injury
UNLIMITED
Monthly Membership
This subscription gives you online unlimited access to all programs, on demand classes. If you are wanting to merge programs together this is the best
option for you.
Šiek tiek apie mane
Kimmy Xo
Sveiki atvykę į mano pasaulį. Beprotiškas dviejų gražių berniukų mumijos gyvenimas. Aš dirbu kūno rengybos pramonėje apie 9 metus ir savo aistrą prieš ir po gimdymo bei kūno rengybą išugdžiau nėščia su savo pirmuoju sūnumi (maždaug prieš 5 metus). Vadovėliai gali suteikti jums tai, ką įrodė mokslas, tačiau patirtis gali padėti jums susieti / atlikti / būti savo darbu.
Aš esu įrodymas, kad mes, mamytės, taip pat galime susirgti pilvo raumenimis... mano genetika yra kelnės, bet mano motyvacija ir valia yra begalinė – tiesą pasakius, kai tavo mamai reikia nuleisti garą – ir tai yra sveikas būdas tai padaryti. . Man patinka dirbti su mamytėmis / būsimomis mamomis. Suprantu, koks spaudimas yra ir koks reikalaujantis motinystė gali būti. Prarandu sklypą, gyvenu parkuose (ne tiesiogine prasme – bet mes visada ten) ir tvarkau 100 kartų per dieną. Motinystė yra nuostabi, jūsų kūdikiai išmokys jus mylėti taip, kaip niekada anksčiau nemylėjote. Tai aš, tikras superherojus... ne tik mama, bet ir stengiuosi visada būti Kimmy taip pat.
