crossorigin="anonymous">
top of page
  • Instagram
  • TikTok
  • YouTube
  • Twitter

Διαδικτυακές προπονήσεις για γυναίκες πριν και μετά τον τοκετό στο σπίτι Λονδίνο UK

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΑΣΚΗΣΗΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ LIVE ΚΑΙ ΚΑΤΑ ΑΠΑΙΤΗΣΗ
ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ

The Ultimate Home Workout Program for Women 
 Get Fit, Empowered, and Postnatal Strong
Home: Welcome

"Strong,Confident, Unstoppable –

Transform Your Body Anytime, Anywhere!"

photo-output 3_edited.jpg

Welcome to KimmyFit, where real life meets fitness. As a mum of two, I get it – life gets hectic. That's why I've crafted this Online Studio just for you, so you can get fit on your terms, right from home. No fluff, no fuss, just genuine support. From embracing your own pace to syncing with your unique menstrual rhythm, we keep it real. Specialising in everything from pregnancy to post-birth, Peri- Menopause, let's navigate this journey together. Join me and my women's community for a fitness experience that's as authentic as you are. Your goals, your schedule – let's make it happen! ps not just for mums....

Online Studio Membership: Unlimited Access to Programs and Classes!

Pilates 

Weights 

Slimming cardio 

HiiT 

Low Impact 

Fascia Floss 

Legs 

Upper Body 

Flat Belly 

Pelvic Floor 

Slimming Cardio 

Back and Core

Diastisis recti

Log in and press play anytime, anywhere, to fit your lifestyle and become your best self! 🌍✨

photo-output 6.PNG

KimmyFitness: Transforming the Outside, Shining Even Brighter on the Inside!

Top Selling Programs

From EARLY Post Pregnancy

Join me for 12 transformative weeks, where we'll prioritise strengthening your

beautiful body.

Reconnect and awaken your glutes, back, pelvic floor, and abdominals.

Start at 6 weeks post-vaginal birth or

12 weeks post-C-section.

This program is tailored for postpartum women, my gift to all mothers.

Join me on this journey.

Corset Abdominal Training/

Diastisis Recti/ Tighten Waist

20 Days to work your deepest abdominals & pelvic floor in

under 8 mins a day. Plus external links to maximise your RESULTS!

Focuses solely on abdominals- You will see & feel the difference.

For all women!

Join Now!

Monthly Membership

Ultimate Core and Booty Guide:

Strengthen core and sculpt booty.

  • Perfect for new moms and anyone seeking a strong foundation.

  • Targeted exercises for core repair, glute activation, and strength.

  • Achieve a stronger core, repair postpartum concerns, and enhance curves.

  • Embrace positivity and sustainable fitness.

  • Start your journey now!

Kickstart Program-

A great place to start

A great place to give you the fitness boost you need.

21 days to help you form a habit of self love & sweat.

Every session is under 15 minutes. Fun & Focused.

No jumping options always available 

The Ultimate Women's Abs Challenge

From intense ab workouts to core restore to pilates abs to waist work to cardio abs.

You will get it all- this is def one of a kind and you will benefit everywhere. Every session is under 15 mins.

Modifications are always provided.

12 weeks

Transform your body and your lifestyle. 3 x 30 minute combo exercises which is the secret to burning fat and toning in such a short class.

Join today and let us help you get the results you’ve been dreaming of!

Full Body -

Tone & Sculpt

5 Week program

3-4 workouts a week- all under 25 Minutes.

Yes beginners

Yes postnatal

Yes post injury

UNLIMITED

Monthly Membership

This subscription gives you online unlimited access to all programs and live, on demand classes. If you are wanting to merge programs together or join kimmy daily this is the best option for you.

Λίγα λόγια για μένα

Kimmy Xo

Καλώς ήρθατε στον κόσμο μου. Η τρελή ζωή της μούμιας δύο πανέμορφων αγοριών. Είμαι στον κλάδο της γυμναστικής για περίπου 9 χρόνια και ανέπτυξα το πάθος μου για την προ-μεταγεννητική υγεία και τη φυσική κατάσταση ενώ έγκυος στον πρώτο μου γιο (περίπου πριν από 5 χρόνια). Τα σχολικά βιβλία μπορούν να σας τροφοδοτήσουν ό,τι έχει αποδείξει η επιστήμη, αλλά η εμπειρία μπορεί να σας επιτρέψει να σχετίσετε/κάνετε/είναι το έργο σας.
Είμαι η απόδειξη ότι και εμείς οι μούμιες μπορούμε να έχουμε κοιλιακούς... η γενετική μου είναι παντελόνι, αλλά το κίνητρό μου και η δύναμη της θέλησής μου είναι ατελείωτα - για να είμαι ειλικρινής όταν η μαμά σας πρέπει να αφήσει τον ατμό - και αυτός είναι ένας υγιεινός τρόπος για να το κάνετε . Μου αρέσει να δουλεύω με μούμιες/μέλλουσες μαμάδες. Καταλαβαίνω τις πιέσεις, πόσο απαιτητική είναι και μπορεί να γίνει η μητρότητα. Χάνω το οικόπεδο, μένω σε πάρκα (όχι κυριολεκτικά-αλλά είμαστε πάντα εκεί), και καθαρίζω 100 φορές την ημέρα. Η μητρότητα είναι καταπληκτική, τα μωρά σας θα σας μάθουν να αγαπάτε όπως δεν έχετε αγαπήσει ποτέ πριν. Αυτός είμαι εγώ, ένας πραγματικός υπερήρωας... όχι απλά μια μαμά, αλλά προσπαθώ να είμαι πάνταΗ Kimmy επίσης.
p029j9mc.jpg
Womens_Health_logo.png
Unknown-2.png
Home: Contact
Home: Testimonials
Home: About Me
Home: Subscribe
bottom of page