Σχετικά με το KimmyFitness
Hiii,
Η Kimmy εδώ, ένας προσωπικός γυμναστής στο Λονδίνο-Αγγλικά- Ειδικευμένος στην προ και μεταγεννητική άσκηση- Ναι, μια μαμά στα δύο αγόρια μου- Αγόρι μαμά.
Αυτήν τη στιγμή διδάσκω-δημιουργώ- ενδυναμώνω γυναίκες μέσω των διαδικτυακών μου μαθημάτων προπόνησης στο σπίτι, ζωντανά και κατ' απαίτηση.
Είμαι δημιουργός προπόνησης IG@kimmy_fitness, Fabletics Ambassador- διαδικτυακός personal trainer και δάσκαλος/δημιουργός ασκήσεων YouTube.
Τα προσόντα μου:
Επίπεδο 3- Προ & Μεταγεννητικός
Επίπεδο 4- Προσωπική εκπαίδευση
Δίπλωμα- Pilates
Επίπεδο 2- ETM
Hoop Fitness
Ποδηλασία σε εσωτερικούς χώρους
ΑΣΦΑΛΙΣΗ:
Ασφάλιση αστικής ευθύνης εκπαιδευτή
Πρώτες βοήθειες μέχρι σήμερα
Ιστορία μου
❥ Είμαι στον κλάδο της φυσικής κατάστασης για 11 χρόνια- Προσωπική προπόνηση (London Uk) και διδασκαλία ομαδικής άσκησης όπως το @equinox LondonUk.
❥ Ειδικεύομαι στην προ και μεταγεννητική φυσική κατάσταση.
Είμαι τόσο παθιασμένος με την εκπαίδευση γυναικών - πάντα ήμουν και είμαι μαμά δύο παιδιών - απλά ξέρω πόσο πολύτιμος είναι ο ελεύθερος χρόνος μας. Ωστόσο, τα μαθήματά μου δεν είναι αφιερωμένα μόνο σε εμάς τις μητέρες, αλλά είναι αφιερωμένα σε εμάς τις υπέροχες γυναίκες.
❥ Ανέφερα παραπάνω «ο χρόνος είναι πολύτιμος», που σημαίνει ότι- είμαι αρκετά σκληρός αλλά- μεγάλος αλλά - πάντα παρέχω τροποποιήσεις, οπότε το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να δουλέψετε με το όμορφο σώμα σας
❥ Θα δείτε ότι είμαι φρικιό της τεχνικής- Όλα για τη χρήση της αναπνοής σας- ναι, έχω εμμονή και με την υγεία του πυελικού εδάφους. Μου αρέσει πολύ όταν αρχίζουμε να δουλεύουμε με το σώμα μας και όχι ενάντια σε αυτό - είναι όταν συμβαίνει η μαγεία.
❥ Κάθε προπόνηση θα είναι διαφορετική - ναι - Μου αρέσει να κρατάω τις προπονήσεις φρέσκες... Νομίζω ότι αυτό είναι πολύ σημαντικό στην προπόνησή μας στο σπίτι - τη διατηρεί συναρπαστική και σας κάνει να θέλετε περισσότερα!
Μπορείτε να δείτε μια γεύση από αυτό στο Instagram μου
❥ Τέλος- θέλω να ξέρεις ότι θα σε προκαλέσω- για να είμαι ειλικρινής θα προκληθούμε γιατί έχω δίκιο μαζί σου..
Η μεγάλη αγάπη
Xo
Consent to Participate in Exercise:
By participating in any exercise program, including live on-demand classes and workout programs offered by KimmyFitness Online, you hereby consent to engage in physical activity at your own discretion and assume all associated risks.
You acknowledge that participation in these activities involves physical exertion and may carry inherent risks to your health and safety. It is your responsibility to ensure that the exercises and activities are suitable for your individual fitness level and health condition.
You understand that KimmyFitness Online provides guidance and instruction during sessions, but you must listen to your body and modify exercises as needed. If you experience any discomfort or pain during the session, you agree to inform the instructor promptly.
By participating, you acknowledge that KimmyFitness Online, its instructors, and affiliates are not liable for any injuries or damages that may occur as a result of your participation. You release KimmyFitness Online from any liability associated with your participation in these activities.
Your participation in the exercise programs signifies your consent to the terms outlined above.