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锻炼时间从 10 分钟到 50 分钟不等，具体取决于您有多少时间。
和我一起训练是为了让你在身体和精神上变得强壮。
你会看到我超越了我的恐惧——那是因为我希望你也这样做。没有更多的舒适区——在你的垫子上和你的日常生活中......X
每次锻炼都被保存-全球可用-
随时随地赶上......
您所要做的就是登录……剩下的交给我。
在垫子上见。
基米·肖