KimmyFitness के बारे में
हाई,
किम्मी यहाँ, एक लंदन यूके निजी प्रशिक्षक- प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर व्यायाम में विशेषज्ञता- हाँ मेरे दो लड़कों के लिए एक मम्मा- बॉय मम।
वर्तमान में मेरे ऑनलाइन लाइव और ऑन-डिमांड होम वर्कआउट क्लासेस के माध्यम से महिलाओं को पढ़ाना- बनाना- सशक्त बनाना।
मैं वर्कआउट क्रिएटर IG@kimmy_fitness, Fabletics Ambassador- ऑनलाइन पर्सनल ट्रेनर और YouTube एक्सरसाइज टीचर/क्रिएटर हूं।
मेरी योग्यता:
लेवल 3- प्री एंड पोस्टनेटल
स्तर 4- व्यक्तिगत प्रशिक्षण
डिप्लोमा- पिलेट्स
स्तर 2- ईटीएम
घेरा स्वास्थ्य
घर के अंदर साइकिल चलाना
बीमा:
प्रशिक्षक सार्वजनिक देयता बीमा
आज तक का प्राथमिक सहयोगी
मेरी कहानी
मैं 11 साल से फिटनेस उद्योग में हूं- व्यक्तिगत प्रशिक्षण (लंदन यूके) और शिक्षण समूह अभ्यास @equinox LondonUk की पसंद में।
मैं प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर फिटनेस में विशेषज्ञ हूं।
मुझे महिलाओं को प्रशिक्षित करने का बहुत शौक है- हमेशा से दो बच्चों की मां रही हूं और मुझे पता है कि हमारा खाली समय कितना कीमती है। हालाँकि, मेरी कक्षाएं सिर्फ हम माताओं को समर्पित नहीं हैं, बल्कि वे हमें शानदार महिलाओं को समर्पित हैं।
❥ मैंने ऊपर उल्लेख किया है 'समय कीमती है' जिसका अर्थ है- मैं थोड़ा कठोर हूं लेकिन- एक बड़ा लेकिन - मैं हमेशा संशोधन प्रदान करता हूं इसलिए आपको बस अपने सुंदर शरीर के साथ काम करना है
आप देखेंगे कि मैं एक तकनीक सनकी हूं- अपनी सांस का उपयोग करने के बारे में सब कुछ- हां मैं श्रोणि तल के स्वास्थ्य से भी ग्रस्त हूं। जब हम इसके खिलाफ नहीं बल्कि अपने शरीर के साथ काम करना शुरू करते हैं तो मुझे यह बहुत अच्छा लगता है- यह तब होता है जब जादू होता है।
❥ हर कसरत अलग होगी- हाँ- मुझे कसरत को ताज़ा रखना पसंद है… मुझे लगता है कि यह हमारे घरेलू प्रशिक्षण में वास्तव में महत्वपूर्ण है- इसे रोमांचक रखता है और यह आपको और अधिक चाहता है!
इसकी एक झलक आप मेरे इंस्टाग्राम पर देख सकते हैं
अंत में- मैं चाहता हूं कि आपको पता चले कि मैं आपको चुनौती दूंगा- सच कहूं तो हमें चुनौती दी जाएगी क्योंकि मैं आपके साथ सही हूं..
बडा प्यार
ज़ो
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