O KimmyFitness
ahoj,
Tu Kimmy, osobný tréner v Londýne, Spojené kráľovstvo- Špecializuje sa na cvičenie pred a po pôrode- Áno, mama mojim dvom chlapcom- Chlapec mama.
Momentálne učím-tvorím-posilňujem ženy prostredníctvom mojich online kurzov domáceho cvičenia naživo a na požiadanie.
Som tvorca tréningu IG@kimmy_fitness, Fabletics Ambassador – online osobný tréner a učiteľ/tvorca cvičenia na YouTube.
Moja kvalifikácia:
Úroveň 3 – pred a po pôrode
Úroveň 4 – Osobný tréning
Diplom- Pilates
Úroveň 2 - ETM
Hoop Fitness
Vnútorná cyklistika
poistenie:
Poistenie zodpovednosti inštruktora
Prvá pomoc doteraz
Môj príbeh
❥ Vo fitness priemysle pôsobím už 11 rokov- Osobný tréning (Londýn Uk) a výučba skupinového cvičenia ako @equinox LondonUk.
❥ Špecializujem sa na pre a postnatálne fitness.
Som veľmi nadšená z trénovania žien – vždy som bola a som dvojnásobnou mamou – len viem, aký je náš voľný čas vzácny. Moje hodiny však nie sú venované len nám matkám, ale sú venované aj nám úžasným ženám.
❥ Vyššie som spomenul 'čas je vzácny', čo znamená - som trochu tvrdý, ale - veľké, ale - vždy poskytujem úpravy, takže všetko, čo musíte urobiť, je pracovať so svojím krásnym telom
❥ Uvidíte, že som technický nadšenec – Všetko o používaní vášho dýchania – áno, aj ja som posadnutý zdravím panvového dna. Len sa mi páči, keď začneme pracovať so svojím telom a nie proti nemu – vtedy sa stane kúzlo.
❥ Každý tréning bude iný – jupííííííííííííííí... Myslím, že toto je pri našom domácom tréningu naozaj dôležité – udržiava ho vzrušujúci a núti vás chcieť viac!
Môžete si to pozrieť na mojom Instagrame
❥ Nakoniec – chcem, aby ste vedeli, že vás vyzvem – aby som bol úprimný, budeme vyzvaní, pretože mám pravdu s vami.
Veľká láska
Xo
Consent to Participate in Exercise:
By participating in any exercise program, including live on-demand classes and workout programs offered by KimmyFitness Online, you hereby consent to engage in physical activity at your own discretion and assume all associated risks.
You acknowledge that participation in these activities involves physical exertion and may carry inherent risks to your health and safety. It is your responsibility to ensure that the exercises and activities are suitable for your individual fitness level and health condition.
You understand that KimmyFitness Online provides guidance and instruction during sessions, but you must listen to your body and modify exercises as needed. If you experience any discomfort or pain during the session, you agree to inform the instructor promptly.
By participating, you acknowledge that KimmyFitness Online, its instructors, and affiliates are not liable for any injuries or damages that may occur as a result of your participation. You release KimmyFitness Online from any liability associated with your participation in these activities.
Your participation in the exercise programs signifies your consent to the terms outlined above.